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<title>山へ出掛けよう</title>
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<description>carvinistのSKI&amp;MTB&amp;ROAD生活</description>
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<title>水尾の柚子</title>
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<description>毎年この時期になると水尾の集落で柚子を売ってますが 去年から利用してる所がココ。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;毎年この時期になると水尾の集落で柚子を売ってますが&lt;br /&gt;去年から利用してる所がココ。&lt;img title=&quot;Img_1392&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1392&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/16/img_1392.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;去年何回か利用してたのを奥さん覚えていてくれてました。&lt;br /&gt;営業は冬至の頃までらしいですが、ＳＴ帰りに立ち寄ったら&lt;br /&gt;温かい柚子茶ご馳走してもらえますので是非行ってみて下さい。&lt;/p&gt;</content:encoded>


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<title>レグルス草餅練</title>
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<description>本日はレグルス鬼監督、村パパ師匠の下、草餅練へＧｏ 毎度の如く、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;本日はレグルス鬼監督、村パパ師匠の下、草餅練へＧｏ&lt;img class=&quot;emoticon dash&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/dash.gif&quot; alt=&quot;dash&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;毎度の如く、草餅目指して疾走する京おんなさんに&lt;br /&gt;野郎共が引き殺されてます（笑&lt;img title=&quot;Img_1375&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1375&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/img_1375.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;ここの草餅は定番になりそうな勢いです&lt;img class=&quot;emoticon restaurant&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif&quot; alt=&quot;restaurant&quot; /&gt;&lt;img title=&quot;Img_1376&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1376&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/img_1376.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;そして裏からココに上がって、今晩のお楽しみ&lt;img class=&quot;emoticon bottle&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bottle.gif&quot; alt=&quot;bottle&quot; /&gt;水割り用の聖水をＧＥＴ。&lt;br /&gt;リュックが重たくなりますが、美味いモノを頂く為には苦労は付き物なのだ（笑&lt;br /&gt;&lt;img title=&quot;Img_1379&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1379&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/img_1379.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;別部隊で山に入ってる、やまゆきさん達にお会い出来るかと期待していましたが&lt;br /&gt;一つ山を隔てた向こう側に行ってたみたい。。。&lt;img title=&quot;Img_1380&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1380&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/img_1380.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;こちらのＳＴはヌタヌタでサクサク感ゼロ&lt;img class=&quot;emoticon sweat01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat01.gif&quot; alt=&quot;sweat01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;雪山滑らずに、落ち葉の上を滑って降りてましたよ(￣◆￣；)&lt;br /&gt;&lt;img title=&quot;Img_1386&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1386&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/img_1386.jpg&quot; /&gt;&lt;img title=&quot;Img_1388&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1388&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/img_1388.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;この冬は雪不足なので、ＳＴに行く回数増えそうです・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;走行距離：６０キロ&lt;/p&gt;</content:encoded>


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<title>条件反射</title>
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<description>秘密基地の修繕工事をお願いしてたヅラさんと、工事前に軽く美山まで。 この場所に来...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;秘密基地の修繕工事をお願いしてたヅラさんと、工事前に軽く美山まで。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この場所に来ると条件反射でコレ（笑&lt;br /&gt;溶ける心配無いので今回はコーンをチョイスしたけど、やっぱ寒すぎ&lt;img class=&quot;emoticon sweat01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat01.gif&quot; alt=&quot;sweat01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;昼間でも気温８℃だったもんね・・・&lt;br /&gt;&lt;img title=&quot;Img_1371&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1371&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/07/img_1371.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;身体ヒエヒエで震えながら完食（笑&lt;br /&gt;&lt;img title=&quot;Img_1373&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1373&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/07/img_1373.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;このダム周辺に点線一杯有るので、この冬は探検してみよっと。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;走行距離：86キロ&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ROAD</dc:subject>

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<title>休養日</title>
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<description>ヅラさんと播磨中央公園にて行われる２ｈエンデューロに参加しようと思ってたけど 雨...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ヅラさんと播磨中央公園にて行われる２ｈエンデューロに参加しようと思ってたけど&lt;br /&gt;雨降り確定な天気予報だったので棄権・・・&lt;br /&gt;この時期に雨に打たれたら、まさしく修行ですからね（笑&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;何週間か振りに一日フリーになったので、家に篭って大掃除開始。&lt;br /&gt;まだまだ掃除する所沢山有るけど、今日はこの位にしといて&lt;br /&gt;前回の北部でスローパンクしたタイヤの物色でもしよっかな。&lt;br /&gt;このタイヤって、もう３回もパンク修理してるし&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ＭＴＢはＩＲＣしか使った事無いので、次回の王滝用？に&lt;br /&gt;ＭＡＸＸＩＳ　CROSSMARK辺り考えてますけど、どうなのかなぁ～&lt;br /&gt;パターン的にMIBRO MARATHONっぽいかな？&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ひとりごと</dc:subject>

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<title>MILLET</title>
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<description>長年の使用でヘタってたダウンＪＫＴを更新。 最近の山ブランドは街で充分着れる位、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;長年の使用でヘタってたダウンＪＫＴを更新。&lt;br /&gt;最近の山ブランドは街で充分着れる位、洒落たモンになってますね。&lt;br /&gt;逆に山で使用しずらい感じまでするのは気のせい？&lt;img title=&quot;Img_1370&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1370&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/02/img_1370.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;まぁ、流石に冬山登山はしないので山で着る事は無いけどね（笑&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あっ、そう言えば全然関係無いけど、ウエパー火災だってニュース出てたな・・・&lt;br /&gt;火の用心です。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>山用装備</dc:subject>

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<title>エントリー完了</title>
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<description>今日から受付開始の伊吹山ヒルクラへエントリー。 めっちゃ混んでて、システムエラー...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日から受付開始の伊吹山ヒルクラへエントリー。&lt;br /&gt;めっちゃ混んでて、システムエラーも有ったみたい。&lt;br /&gt;受付完了＆振込み催促メール来てたし、恐らく大丈夫でしょう&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;例年冬の間はトレーニング休止して、お腹周りが大変な事になるので&lt;br /&gt;動機付けにはピッタリ（笑&lt;br /&gt;６千円分は登ったるで～&lt;img class=&quot;emoticon dash&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/dash.gif&quot; alt=&quot;dash&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


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<title>ＳＤＡ</title>
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<description>雨の玉滝は二度と走りたく無い(笑 イタズラでは有りませんよ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;雨の玉滝は二度と走りたく無い(笑&lt;img title=&quot;Img_1325_2&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_1325_2&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/26/img_1325_2.jpg&quot; /&gt; &lt;br /&gt;イタズラでは有りませんよ&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt; &lt;/p&gt;</content:encoded>


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<title>師匠と巨匠の足元</title>
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<description>すっかり寒くなって、チャリダーにはツライ季節に・・・ 特に手や足の指は冷えて大変...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;すっかり寒くなって、チャリダーにはツライ季節に・・・&lt;br /&gt;特に手や足の指は冷えて大変ですが、流石はベテランの師匠と巨匠。&lt;br /&gt;完璧に対策済みでした&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;コーナン製長靴でシューズカバー自作の師匠の足元&lt;br /&gt;製作費 ４８０円&lt;br /&gt;&lt;img title=&quot;Img_0196&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_0196&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/26/img_0196.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;ビニール袋＋靴下で完全防備の巨匠の足元&lt;br /&gt;製作費 ３００円くらいかな？&lt;br /&gt;&lt;img title=&quot;Img_0198_2&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_0198_2&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/26/img_0198_2.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;私は普通のウィンターシューズ・・・&lt;img title=&quot;Img_0201&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_0201&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/26/img_0201.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;お二人共、北部激走した後でも、もちろんシューズは綺麗。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;知恵を使って走るのも大切だと言う事を教わった一日でした&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


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<title>北部写真</title>
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<title>北部</title>
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<content:encoded>&lt;p&gt;本日は急遽村パパ師匠のお誘いを受けて北部へ&lt;br /&gt;昨日頑張って休日出勤したからね（笑&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;朝の内は微妙に天気悪かったけど、時間が経つに連れて回復&lt;img class=&quot;emoticon up&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif&quot; alt=&quot;up&quot; /&gt;&lt;br /&gt;エエ天気や～&lt;img class=&quot;emoticon sun&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sun.gif&quot; alt=&quot;sun&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img title=&quot;Img_0181&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_0181&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_0181.jpg&quot; /&gt;&lt;img title=&quot;Img_0186_2&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_0186_2&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_0186_2.jpg&quot; /&gt; &lt;br /&gt;しか～し、何時もはツーリングな北部ですが、今回のメンバーは師匠と巨匠Ｓ氏 Σ(￣ロ￣lll)&lt;br /&gt;御両名共、虎姫４時間耐久をソロで走ってシングルの実力&lt;img class=&quot;emoticon sweat01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat01.gif&quot; alt=&quot;sweat01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;そんな飛ばしたら私、千切れてしまいますがな～～（泣&lt;img title=&quot;Img_0188&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_0188&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_0188.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;案の定、○丁までの区間でトレーニングモード突入&lt;img class=&quot;emoticon dash&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/dash.gif&quot; alt=&quot;dash&quot; /&gt;&lt;br /&gt;千切れない様に必死で走ってたら、酸欠で頭がフラ～っと&lt;img class=&quot;emoticon sweat02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat02.gif&quot; alt=&quot;sweat02&quot; /&gt; &lt;br /&gt;そのまま昇天するかと思いましたよ（笑&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今回はトレーニングモードでお腹一杯になったので、全線制覇でなく&lt;br /&gt;ショートコースでしたが、このまま最後まで行ってたら倒れてたかも・・・&lt;br /&gt;来年舗装されて無ければ、このコースは夏場でも走れますね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;お疲れ様でした～&lt;img title=&quot;Img_0187_2&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Img_0187_2&quot; src=&quot;http://carvinist.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_0187_2.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;本日の走行距離：６４キロ&lt;/p&gt;</content:encoded>


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