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週末ソロ2連走

金曜は久しぶりのオサボ。
天気が良かったのでダイコー梯子練。。。Dsc00840
のつもりが、下山ダイコーから自宅まで淡々と走って休憩無し。
なので下山ダイコー練となりました(笑

走行:135キロ
Ave:29.7キロ
消費カロリー:3000cal

翌日土曜日は牛乳練コース。
日曜はショップの琵琶一予定でしたが、生憎の雨予報なので
前日の疲労が有るも走っておく事に。

この日は家事都合により、午前中だけサクっと・・・
走るつもりが、疲労で脚が回らずユルユルdown
オマケにBB辺りからペダリングの度に異音が鳴って来たので
気分が乗らずに、更にユルユルsweat02

修行不足を露呈した一日でした。

走行:100キロ
Ave:26.8キロ
消費カロリー:2000cal

この週末2日で5000cal消費したので、少しは脂肪燃えたかな?
梅雨入りまでに後1キロは減量したいですpig

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