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2012年10月

牛乳練

久しぶりの更新sweat01
用事やら体調不良やらで全然PCの前に座ってませんでした。

で、今日は代表さんと二人の予定でしたが、たまたま一緒になった
takaさん達と牛乳広場まで。
Dsc00680
Dsc00681
牛乳広場から、takaさん達は佐々里へ行くとの事でしたので
我々はモチロン遠慮させて頂く事に(笑

ここから丹波周回コースにするつもりでしたが
あまりの強風の為、淡路島での向かい風の悪夢がフラッシュバックsweat02
心が折れて短め牛乳練コースで。Dsc00679_1_3
季節が良い時期に使おうと思って、ブログにはUPしてない
先週のソロ丹波周回練からRacing speedに履き替えました。
速さは伴いませんがヤル気だけはUPup

寒くなるまでは履いてようかな。

本日の走行距離:110キロ

2週で2周

チャリダー定番の1周シリーズを2週に掛けて。

まずは丹後半島1周。
これは予定してたGF京都が台風の影響で中止になった為。Dsc00660
村パパ師匠に宿を手配して頂いていたので、せっかくだから
台風の来る前に丹後半島を走ってしまいましょう!と言う企画です。
Dsc00650
今まで3回ほど丹後半島に来てますが、内2回はシクロでの参戦。
ロードと比べて進みが悪いですが、トレーニングにはピッタリ。
Dsc00655_3
頑張って1周したので、夜はビール多め(笑
楽しい懇親会となりました。
Dsc00661
続く2周目は代表さんとお付き合いの有った、
大阪のショップ企画に便乗させて頂き淡路島1周です。

久しぶりに走る淡路島は、天気も良くて気持ちエエ~
(この時は・・・)
Dsc00670_2
昼食は淡路島の南端、福良港のママンでトンカツ定食。Dsc00671
昼食後はサンセットロードを北上するのですが、エンドレスで向かい風。
今まで経験した事無い位、ず~っと風が吹いてましたので
35キロ以上で巡航出来る筈が、頑張っても30キロ以下down
平地なのに登り坂~って感じが明石海峡大橋まで・・・Dsc00677
向かい風のお陰?で負荷の掛かった良いトレーニングになりました。
Dsc00676_3_2
しかしながら、次の日からは疲労困憊で1週間微熱が続いて
平日もローラーお休みの完全休養状態down
2連戦の疲れ以外に夏場の疲れも一気に出たみたい。
まだ少し喉が痛いので、完治には至りませんが
とりあえずリフレッシュして秋のライドに繋げたいですね。

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