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ゆるJOG

暖かくなって、膝の調子が戻って来つつある感じ。
半月板のオペも延期する事にしたし、そろそえろ夏山に向けて
足腰を強化しときたい所・・・と言う訳で、久しぶりにJOG再開。

距離も6キロ程度だし、ペースもユルユルだし
全然大した事無いけど、とりあえず膝に痛みが出ずに走れた事が大きな収穫

これからはローラーとJOGでリハビリして、夏には山に復帰したいですねImg_0728

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コメント

あまりの湿度にげんなり…ローラーもJOGも発電停止中です(笑)。

滋賀オガさん>
ローラーで出る汗は、ハンパじゃないですもんね(笑
やっぱりお外で走りたいです~

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