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リハビリJOG

JOGを再開してから一週間と少々。とりあえず50キロ走破。
内容やタイムは別として、普段走ってた10キロまでは
何とか走れる様になりました。

サボってた分、走った後は筋肉痛で大変だけど
とりあえず鈍った身体にムチ入れて追い込んで
早急に元に戻さないと相当ヤバイsweat01

これでも去年のグリーンシーズンスタートよりは
全然身体動くし、体力も有るんだけど
次の冬はもう少し真面目に走り込みしようthink

暫く辛い日々が続きそうだな・・・

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コメント

この週末、日曜日の4/5に今シーズンのラストとなるハーフマラソンがあるんですが、ひざの不調と寒の戻りでサッパリJOGってませんわ・・・。
兄弟のほうがよく走ってるね。
こっちは、ラストハーフが終わったら、MTBへ完全移行しまっせ!(^^)v

osatohさん>
私なんか、まだまだその距離まで走れる気がしませんが
兄弟は記録更新目指して走って来て下さいよ!

とりあえず本格的なグリーンINまでには何とかしときます(笑

osatohさんもラン頑張ってるのね。
私はビギナーですが走るって辛くて楽しい
ですね(笑)今までチャリで行ってたトレイル
も二本足で走ってます。王滝もマラソンで
出場するかも(笑
carvinistさんも春はチャリ、秋はランでどう?

KINTA師匠>
ついにトレランデビューですか!?
私には絶対無理です・・・
パワーUPした師匠にお会いするのが怖い(笑

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