汗冷え防止

ココ最近冷えてきて、自転車乗るのは良いけど
休憩時の汗冷えが心配・・・で思い出しました
秋の黒部峡谷行きの時に購入した
fine trackのフラッドラッシュスキンメッシュ。
汗を吸いだして肌に戻るのを防ぐので、汗冷えしにくいとの事。

メッシュのロングＴシャツなのに、結構イイ値段だったけど
確かに秋山では効果有ったかな。今度コレ使ってみよう。

リアフェンダー

先日の北部は雨降りで泥道。
最悪のコンディションだったけど、フェンダー試すには絶好の機会。
流石に諸先輩方装着率Ｎｏ．１の事は有って、
ト○ークみたいにズレる事無く見事に役目果たしてました。
何時もリアフェンダーには悩まされてたので、コレには感動

だけど、雨降り＆泥道は遠慮したいですね（笑

100キロ

今月のジョグ累計100Ｋｍ突破で今日時点で111.5Ｋｍ
何が面白くて走るの？って良く聞かれますけど
もちろんダイエットが目的
だけど、これだけ走っても体重は減らないな
師匠みたいに体脂肪10％切る日はやって来るのかな・・・

勇退

天気予報を信じて行って来ました、北部林道。
市内は晴天だったので、大丈夫と思いきや・・・
林道入口から既に怪しい雰囲気

先行する師匠に成るべく遅れを取らない様に
ガッツリ林道を登って、さ～尾根道って思ったら
小雨がパラパラ

気温低いし身体濡れるし、体感温度は下がる一方。
マジで風邪ひきそうな勢い。
体脂肪率10％を切る師匠は、尚更だったでしょう・・・

ただ、紅葉真っ盛りで、綺麗だったのが救いです。
ガスが掛ってなかったら最高だったろうな～。

あまりに寒すぎるので、舗装路に出た所で勇退を判断。
今日は峠を登りに来たって事で納得するも
この後信じられない事が・・・

駐車場に付く頃には
まぁ、こんな事も有るさって感じ。
余りに不完全燃焼なので、帰ってから１５ｋｍジョグ
身体追い込んどきました。体重も一瞬だけ70キロ切り達成（笑

次回、よ～く天気予報見てリベンジしてやる

ヘッドランプ

北部遠征にあたって、一応ヘッドランプを準備。
明るい内に帰還予定ですが念の為

PETZL ティカXP
普通の自転車用も考えましたが、ヘッドランプの方が
登山でも使えるかな・・・みたいな。

今の所２２日は天候良さそう。今度はシッカリ予報してよ

ご注意下さい

気持ち良く何時もの展望スポットで休憩中に・・・
何やら足に違和感を感じて見てみると
ポツポツっと赤い斑点が　Σ(￣ロ￣lll)
もしやと思いましたが、案の定2箇所ブヨに行かれました
寒くなって居なくなったと思ってましたが
油断大敵です。皆さんご注意下さい・・・

北部用

ずっとリアのフェンダーに悩まされてたけど
この度遂にポチっと行きました。
諸先輩方装着率No.1のゼファールフラミンゴ。1260円也
これで北部林道下りの泥道もノープロブレム（笑

と言う訳で、準備も整ったので１１月２２日は
KINTA師匠と北部へ遠征に行こうと思います。
現在メンバーは師匠＆お友達、私の先輩で計４名。
師匠とダート登りでガチンコ勝負したい方や、
私達とユルユルで走りたい方、是非ご一緒しましょう
書き込み頂ければ、後日詳細UPします。

女心と秋の空・・・

前日の夜中の天気予報は思いっきり雨降るって言ってたのに
朝起きたら愕然としました・・・エエ天気やん
せっかく、ツーに行く予定してたのに、秋の予報は難しいのかね？
最初から天気良いって言っといてよね

ってな事で天気が良いから、もちろんお出掛け。
今日は先輩と一緒にＨＴ＆赤門コースをつないで走る事に。
暖かいし気分良く走れます。先週の寒さは何処へ

遠くにATGを望む。
最近行ってないな。。。そろそろＴＴしてみるかな。

今日は下り切った所の分岐を右に向かって走りましたが
やっぱり通常ルートの方が楽しいです。
ご参考まで。

一旦、Ｋ岡に出たのちO坂を登ります。
排ガスがキツイのでダッシュ

そして赤門コース。
以前ドンチチさんに連れて来て頂いて以来。
僅かな記憶を頼りに行きましたが、無事展望台まで。
ここまでは結構テクニカルなコースで
調子乗って走ってたら、岩盤で滑って約１m滑落しました
左肘の擦り傷だけで済んで良かった

竹林のＳＴって私が知ってるのはココだけ。綺麗で走り易い。
途中の岩盤セクション２つ目で滑って転倒したけど。。。
天気予報が外れたお蔭でＳＴ三昧の一日でした

行動時間：6時間15分
走行距離：47km

ステム交換

先日届いたステムを早速交換。
ついでにヘッドパーツのも綺麗に洗って再度グリスUPする事に。

ヘッドパーツ分解したら、白色のグリスがネズミ色・・・
金属粉やら砂やら一杯出てきました。
そう言えば組み立ててから、一回も分解清掃してなかったかも

そしてステム装着。
ちょっとカーボン過ぎてクドイ気もするが、まぁ良しとしましょう（笑 
試走は明日の予定だけど予報は
朝起きて降ってなかったら軽く出掛けるかな。。。

炭素部品

先日激安で落札したのが我が家に届きました。

正体はコレ。RITCHEY WCS Carbon 4-Axis
サドルの位置を変更に伴い、ハンドルが近くなったので
ついでにステム長も変更。

次はロゴを擦らない様に気を付けよう（笑

ヤスリ？

虎姫ＭＴＢの傷跡がこんな所にも・・・
ゼッケンと擦れてたらしく、ロゴが消えてます。
ヤスリ掛けた後みたい

丁度サイズ変更しようと思ってたので暫くの辛抱
やまゆきさんを見習ってロゴ復旧作業でもするか・・・

イエローレンズ

先日のＨＴは、生憎の曇り空。
こんな感じの日のアイウェア選びは悩ましい
ＳＴに入ったら薄暗くて路面も見えなくなるし・・・
どうするかなぁ～って考えてたら、思い出しました
7年前にSKIのナイター用に購入したスワンズのガルウィング。

ず～っと使用せずに保管してたから７年モノなのに新品同様
こりゃ使えるなぁって事で装着してＳＴへ・・・

期待せずに使ってみたけど、コレがなかなか良い感じ。
薄暗いＳＴでも視界良好
ちょっと形が古いけど気にしないでおこう
今後曇りの日は、このアイウェアで決定

HT

今日は久しぶりの山。前日まで小雨が降ってたので
比較的泥ハケの良いＨＴへ
途中ゆずを買う為に立ち寄った期間限定のお店。
気の良いお母さんが柚子茶？を入れてくれました。
砂糖とゆずスライスのみとシンプルですが身体が温まって最高

ＨＴではハイカーやトレランの団体等、何時に無く盛況。
人ヨケの鈴装着しといたら良かった・・・

全体的に紅葉は２～３週間位先って感じ。
落ち葉サクサクにはもう少し時間掛りそうですね。

ハイドレバック

物欲の秋
今はノースのハイドレバックを使用してますが
ちょと大きめなので、ＳＴで邪魔になったり。。。

ネットしてたら、コイツが特価で売ってたので思わずクリック
半額以下なのでハイドレ買う値段でバック付き（笑
コンロ無しのお山はコチラで出撃します

遠征

この３連休は東の都へ遠征
まずは六本木ヒルズ。背高け～
って田舎モノ丸出し（笑
ココにTR○Ｋショップが有るので視察。
う～ん、高級車扱ってるディーラーみたいや・・・
ちょっと何時もの所と雰囲気違いすぎ。敷居高いな（笑

ショップを見たら、何処にも寄らずに次の目的地へ
出張で会議に出席してた嫁と合流して夢と魔法の王国・・・

相変わらず人が多い
嫁は楽しんでたみたいだし、まぁ良しとします。

そして翌日は今回の遠征、最大の目的地
栃木県です。電車乗り継いで遠くまで来たね（笑
京都に住んでるので神社仏閣は珍しくないけど
一生に一回位は行っとく？みたいなノリで。。。

東照宮と言えば・・・
陽明門
 
眠り猫

家康のお墓

誰もが知ってる三猿。

紅葉の時期＆連休だったので、凄い人でしたが
的を絞って行ったので目的は達成。
関東に住む事が無い限り、もう行く事は無いかも・・・

帰りは東武の特急乗って、終点の浅草まで。
乗り換えついでに観光して来ました。

今回は何処行っても人が多かったなぁ