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ジョグ用に

ジョグ用にハートレートモニターを追加。
CATEYE MSC-HR20
Img_1739
他のハートレートモニターに比べても断然安いし
ジョギングで使うには機能も必要充分。
消費カロリーなんかも表示されるので、
仕事から帰宅後のジョグも、ちょっとヤル気になります(笑

せっかくなのでトレーニングゾーン決めるのに心拍を計測。
ダッシュして最大187bpm安静時は45bpmでした。
何か安静時が低すぎの気もするが・・・病気か?
まぁ、今の所は問題無いから気にしない事にしてsweat02

心拍トレーニングで目指せsign01体脂肪燃焼pig

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コメント

私もF5以外で使うのに同じのを買ってます(笑)
最初、運動の割に消費カロリーが思ってたより低いんだなぁと感じました。
ちなみに私は70です、45って低いですね。レンジが広いだけ柔軟性があるって事ですかね??

私も50と低いのですが
医者から50切ったら
ペースメーカ装着やなと脅されています
まあ俗にいうスポ魂なだけですよ!

同じく45の親父が言うのもなんですが安静時
45なら全く心配要りませんよ。
心拍トレーニング続ければ君の歳ならまだ
心臓でかくなるから30台にはなるやろね。
若さが羨ましい(笑

ハハハ・・・どこまでも目の付け所が同じでオモシロイです。(笑)
実はそのハートレイトモニタ、気になってたところです。
安価ですし・・・。
ポラール高くて手が出ませんのでね。(爆)
費用対効果のほどはいかに・・・?

僕も50切ってます・・
人間ドッグではチェック入ってたけど
特に何も言われてません(^_^;)
まあ走ってたりしてればコレぐらいは普通かと思いますよ(笑)

これは俺も持ってます。
ローラー台用に買った。安かったからね。
なかなか使いやすくてよいと思います。

しかし皆さんアスリートな心臓をお持ちですな!

代表さん>
今日のジョグでの消費は570kcalでした。
頑張って走ってるけど、一食の半分位の消費なんですね。。。
この積み重ねがダイエットにつながると信じて頑張ります(笑

やまゆきさん>
ペースメーカーですか!?
完全に病人扱い(汗
だけど皆さん低い様でちょっと安心しました(笑

KINTAさん>
鍛えたら更に下がるんですね~。
だけど30台って普通の人の半分ですがsweat02
頑張ってみます。
師匠と同じなのは何だか嬉しいです(笑

osatohさん>
もしかして、同じ遺伝子持ってますか?(笑
コレは凄く安いけど、必要充分です。
走ってる時の余力を感覚でなくて、数値で見られるので
レース何かでも有効だと思いますよ!

ときパパさん>
普通みたいで安心しました。
ちょっと低すぎで心配してたんです・・・
いざ走り出すと直ぐに160位行きますけどね。
皆さん、どの位で走っておられるのかな?

ひろっちゃんさん>
皆さんから頂いたコメントを拝見した後で、
色々調べたらスポーツ心臓って言うみたいですね。
後は体重を減らせればプチアスリートの仲間入り・・・
無理かな~sweat02

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