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30%OFF

最近暖かくなって来たので、ボチボチとジョギングも再開してますが
雪山シーズンINするまでと比べると
持久力は30%位下がってますね
その分SKIで使う筋力は発達したでしょうけど

何より大きな問題は有酸素運動して無いから
体重が増えてるって事

今日は天気が怪しかったので、昼間に1時間ジョグしましたが
走り終わったらヘロヘロ
6王まで、あと10週間。。。ガンバレ

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コメント

チャリとは違う筋肉だけ発達中
お尻の皮が薄くなっていますよ(笑)
リフトもサドル型で!

ジョギングできる体力が羨ましいです。
私の場合、走ると間違いなく息切れ&贅肉の揺れが発生しますよ(爆)

やまゆきさん>
そうなんですよね~。
だけど、お尻のお肉は発達してるかも
精進有るのみですね。。。

代表さん>
私だって贅肉の揺れは負けませんよ
どちらが揺れてるか今度勝負しましょう(笑)

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