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病み上がり

今日は何故か16時位から調子が良くなって来た。咳も鼻も出ない。どうやら風邪の症状が治まったみたい。やっぱり金曜だから?(笑

今週は一回も運動してなかったので、帰ってからいつものN条城コースへお出掛け。ムチ打って10km程走りましたが、1週間もサボると身体に堪えます。やっぱり継続は必要だな~って再確認しましたね。頑張ろっと。

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