裏裏ATGリベンジ写真

こうやって見ると、結構登ったり下ったりしてるの分かりますね

かぼちゃ

今日はヅラさんとROADで美山方面へ出撃
昨日の山のダメージが脚にタップリ残ってるので、
回復走も兼ねて、プチグルメツー。

まずはウッディで いも餅
さつまいもの餡が素朴な味だけど美味い
しかも一個１００円と言う安さ。
これは買いです。

ふらっとで、リンゴ＆かぼちゃ
りんごは前回食べたけど、かぼちゃは初めて。
コレがカナリ美味い
メタボな私としては、ヨーグルト、りんご、かぼちゃのトリプル盛り欲しいです（笑

肝心の走りの方は、ヅラさんロードのポジションに慣れて来た様で
随分ローディーらしくなって来ましたよ
一方、私の方はヘロヘロでした（笑

本日の走行距離：105キロ

リベンジ

絶好の行楽日和の中、村パパ塾中級編と言う事で
先週途中で断念した、裏裏ATGのリベンジへＧo

京おんなさんに野郎共をグイグイ引っ張ってもらいます（笑
途中、草餅屋でのオプション
いつも通り過ぎてるけど、全然気が付かなかったです。
お茶と良く合うわ～
これなら毎回食べに来てもエエな

草餅で血糖値を上げた後はリアル裏ATGから山頂を目指す。
久しぶりに登ったけど、表より随分楽出来るね。
遠回りだけど、こっちからのアプローチも有りかな。

そしてガッツリと標高を上げた後は、ご褒美の裏裏ATGのＳＴを疾走
やっぱ天気エエから走り易いです。
山頂で休憩してても寒くないし（笑

途中、プチトラブルで代表さんの所にパン喰う神様が降臨したけど
ＳＴのド真ん中に村パパサイクルが開店して、ササっと修理完了。
流石師匠ですね

この後は、特に大きなトラブルも無く
先週断念した二本目も完走。

久しぶりに一日中ＳＴに入って、ガッツリ山を走った感じ。
帰る途中でOG山も繋げるなぁ～と思ったけど
極上ＳＴを２本走って、流石に疲労してたので、また次の機会に・・・

本日の走行距離：65キロ

裏裏ATG写真

やまゆきさんのマネしてみました

林道の登り、途中でサボって写真撮りましたので
ご自由に持って行って下さい。

裏裏ATG

ATGにLONGなSTが有るとの事で
やまゆきさんの所にお邪魔してきました。
総勢１1名で出撃です

天候は雨の予報だけど午前中はエエ天気
まずは、何時ものココから・・・途中しんどいので分岐点で
道案内＆写真撮影するフリして休憩も入れたり（笑

無事ATG登ったら、ハイカーさんに注意しながら
マナーを守ってトレイル走行

そっち、美味しそうだけど、罠だよ～の図（笑
山頂付近は随分紅葉が進んでましたね。
メインのＳＴは美味しすぎて写真無し
アドレナリン出過ぎて、雄叫び上げてる山やが数名（笑
メインディッシュが終わる頃に、天気予報通りに雨に当たるも
久しぶりにガッツリと山を走ったのでお腹一杯

これで予定してた所を繋いだら、かなり美味しいＳＴツーですね。
またリベンジしに行きますよ

ATG HIKE

今日は久しぶりにHIKEでATG。
下からHIKEで上がるのは一年振りかな？
山頂は色付き始めてましたね。
落ち葉のST走るシーズンが近くなって来た感じ
明日は裏裏の予定ですが、天気が微妙だな・・・ 

洗車・・・

激走終わって、砂埃だらけの愛車。

余りに汚れて可哀想だったので、週末を待たずに洗車したけど
やっぱ一回では落ちない
リンク部もバラして清掃するか・・・

虎姫MTB参戦

虎姫ＭＴＢに今年も参戦して来ました。
今年の目標は入賞して"お米GET"
去年の反省を生かして、前日は家に篭ってたので
疲労も無く体調万全で望みます。

だけどピット設営した時点で、マッタリモード。
jamの方々や、ブログでお世話になってる方等々
沢山の方とお会いして更にマッタリ

まぁ、そんな事言いながら試走もシッカリしましたけどね（笑
それから、４時間の長丁場どうやって走るか考えて
３周で交代する事に。去年は一時間交代で大変だったので。。。

一番走者をKINTA師匠に託してスタートを見届けます。

レースのスタートは見てるコチラも緊張するぜ

レースが始まると一回目の交代時に師匠がクラス８位で帰還
お～エエ感じやん！と思うのも束の間、７位がピット向かい合わせで
しかも知り合いの私ださんの所だと言う事が判明・・・萌えるぜ

疾走する師匠

疾走する師匠の師匠

アミノバイタルを乱用して身体の疲労を誤魔化してる私。
2回目の交代時に両ふくらはぎ攣りそうでヤバかった

途中７位と順位が逆転する事も有りましたが、
結局8位でフィニッシュ。
見事順位シングルですが入賞ならず。微妙（笑

去年と比べて体重減とロードに乗ってペダリングを
少し覚えたので、コース上で抜かれる事は殆ど無かった。
少しは成長したかな？
とりあえず来年？の入賞目指して、今から闇練習です

アミノバイタルpro

何時も身体が止まりそうな時に使用してる
アミノバイタルproが自主回収だって
甘味料の使用量が規定より多いとか・・・
別に健康上の問題は無いらしいけどね。

もうすぐ無くなりそうなので、追加購入しようと思ってたけど
暫く品薄になりそうだな
残り僅かな貴重品は、ココ一番！って時だけにしとこかな。
だけど週末の虎姫は乱用しそうな予感

一周シリーズ

淡一から始まり琵琶一で〆た３週連続の一周シリーズ。
合計４００キロ以上走ってしまいました
それぞれ特徴が有って面白かったですが
走り易さとロケーションから淡一が一番良かったかな～。

寒くなる前に、もう一回位行けるかな？