裏裏ATGリベンジ写真

こうやって見ると、結構登ったり下ったりしてるの分かりますねcoldsweats01 Atg

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かぼちゃ

今日はヅラさんとROADで美山方面へ出撃dash
昨日の山のダメージが脚にタップリ残ってるので、
回復走も兼ねて、プチグルメツー。

まずはウッディで いも餅restaurant
さつまいもの餡が素朴な味だけど美味いshine
しかも一個100円と言う安さ。
これは買いです。
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ふらっとで、リンゴ&かぼちゃrestaurant
りんごは前回食べたけど、かぼちゃは初めて。
コレがカナリ美味いshine
メタボな私としては、ヨーグルト、りんご、かぼちゃのトリプル盛り欲しいです(笑
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肝心の走りの方は、ヅラさんロードのポジションに慣れて来た様で
随分ローディーらしくなって来ましたよgoodImg_1159
一方、私の方はヘロヘロでした(笑
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本日の走行距離:105キロ

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リベンジ

絶好の行楽日和の中、村パパ塾中級編と言う事で
先週途中で断念した、裏裏ATGのリベンジへGodash

京おんなさんに野郎共をグイグイ引っ張ってもらいます(笑Img_1123
途中、草餅屋でのオプションrestaurant
いつも通り過ぎてるけど、全然気が付かなかったです。Img_1124
お茶と良く合うわ~
これなら毎回食べに来てもエエなpig
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草餅で血糖値を上げた後はリアル裏ATGから山頂を目指す。Img_1131
久しぶりに登ったけど、表より随分楽出来るね。
遠回りだけど、こっちからのアプローチも有りかな。

そしてガッツリと標高を上げた後は、ご褒美の裏裏ATGのSTを疾走dashImg_1139
やっぱ天気エエから走り易いです。
山頂で休憩してても寒くないし(笑

途中、プチトラブルで代表さんの所にパン喰う神様が降臨したけど
STのド真ん中に村パパサイクルが開店して、ササっと修理完了。
流石師匠ですねshine
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この後は、特に大きなトラブルも無く
先週断念した二本目も完走。
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久しぶりに一日中STに入って、ガッツリ山を走った感じ。
帰る途中でOG山も繋げるなぁ~と思ったけど
極上STを2本走って、流石に疲労してたので、また次の機会に・・・

本日の走行距離:65キロ

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裏裏ATG写真

やまゆきさんのマネしてみましたcoldsweats01

林道の登り、途中でサボって写真撮りましたので
ご自由に持って行って下さい。

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裏裏ATG

ATGにLONGなSTが有るとの事で
やまゆきさんの所にお邪魔してきました。
総勢11名で出撃ですdash

天候は雨の予報だけど午前中はエエ天気sun
まずは、何時ものココから・・・途中しんどいので分岐点で
道案内&写真撮影するフリして休憩も入れたり(笑
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無事ATG登ったら、ハイカーさんに注意しながら
マナーを守ってトレイル走行dash
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そっち、美味しそうだけど、罠だよ~の図(笑Img_1120
山頂付近は随分紅葉が進んでましたね。Img_1121
メインのSTは美味しすぎて写真無しcoldsweats01
アドレナリン出過ぎて、雄叫び上げてる山やが数名(笑
メインディッシュが終わる頃に、天気予報通りに雨に当たるも
久しぶりにガッツリと山を走ったのでお腹一杯restaurant

これで予定してた所を繋いだら、かなり美味しいSTツーですね。
またリベンジしに行きますよnote

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ATG HIKE

今日は久しぶりにHIKEでATG。
下からHIKEで上がるのは一年振りかな?Img_1102
山頂は色付き始めてましたね。
落ち葉のST走るシーズンが近くなって来た感じnoteImg_1104
明日は裏裏の予定ですが、天気が微妙だな・・・ 

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洗車・・・

激走終わって、砂埃だらけの愛車。
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余りに汚れて可哀想だったので、週末を待たずに洗車したけど
やっぱ一回では落ちないsweat02
リンク部もバラして清掃するか・・・

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虎姫MTB参戦

虎姫MTBに今年も参戦して来ました。
今年の目標は入賞して"お米GET"
去年の反省を生かして、前日は家に篭ってたので
疲労も無く体調万全で望みます。

だけどピット設営した時点で、マッタリモード。
jamの方々や、ブログでお世話になってる方等々
沢山の方とお会いして更にマッタリcoldsweats01
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まぁ、そんな事言いながら試走もシッカリしましたけどね(笑
それから、4時間の長丁場どうやって走るか考えて
3周で交代する事に。去年は一時間交代で大変だったので。。。

一番走者をKINTA師匠に託してスタートを見届けます。Img_1054Img_1053Img_1055
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レースのスタートは見てるコチラも緊張するぜsweat01

レースが始まると一回目の交代時に師匠がクラス8位で帰還dash
お~エエ感じやん!と思うのも束の間、7位がピット向かい合わせで
しかも知り合いの私ださんの所だと言う事が判明・・・萌えるぜup

疾走する師匠run
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疾走する師匠の師匠dash
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アミノバイタルを乱用して身体の疲労を誤魔化してる私。
2回目の交代時に両ふくらはぎ攣りそうでヤバかったsweat02
091025torahime091
途中7位と順位が逆転する事も有りましたが、
結局8位でフィニッシュ。
見事順位シングルですが入賞ならず。微妙(笑

去年と比べて体重減とロードに乗ってペダリングを
少し覚えたので、コース上で抜かれる事は殆ど無かった。
少しは成長したかな?
とりあえず来年?の入賞目指して、今から闇練習ですpunch

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アミノバイタルpro

何時も身体が止まりそうな時に使用してる
アミノバイタルproが自主回収だってsweat01
甘味料の使用量が規定より多いとか・・・
別に健康上の問題は無いらしいけどね。

もうすぐ無くなりそうなので、追加購入しようと思ってたけど
暫く品薄になりそうだなwobbly
残り僅かな貴重品は、ココ一番!って時だけにしとこかな。
だけど週末の虎姫は乱用しそうな予感coldsweats01

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一周シリーズ

淡一から始まり琵琶一で〆た3週連続の一周シリーズ。
合計400キロ以上走ってしまいましたcoldsweats01
それぞれ特徴が有って面白かったですが
走り易さとロケーションから淡一が一番良かったかな~。
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寒くなる前に、もう一回位行けるかな?

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